À l'écoute de mon corps : un voyage intérieur
L'atelier collectif pour reprendre contact avec l'intelligence de son corps
Je vous accueille dans le confort d'une salle rénovée écologiquement près de la chaleur du poêle sur mon éco-lieu proche de Saint-Brieuc en Bretagne.
4 personnes maximum.
Dates à venir : les dimanches 29 novembre et 20 décembre 2020.
10h00 - 17h30, avec pause-repas partagé de 13h00 à 14h30.
Tarif : 88,00 €.
Au programme de cet atelier, la pratique de 2 outils très simples et efficaces que vous pouvez réutiliser en autonomie dans votre quotidien, à raison d'environ 15 à 30 minutes.
La solution est en VOUS ! Votre corps sait ce qui est juste pour vous. À vous d'en faire votre allié et votre guide au quotidien !
Un atelier fruit de mon expérience corporelle
Depuis 20 ans, c'est par mon corps que je reprends contact progressivement avec moi-même, avec ma force et joie de vivre.
Sur ma route, j'ai longuement pratiqué le yoga, puis se sont présentés : la méditation pleine conscience, l'hyper-ventilation, la danse libre et intuitive, le chi kung, et plus récemment le mouvement régénérateur.
Avec tout ceci, j'ai une écoute de plus en plus subtile de mon corps, et une intuition et des sens de plus en plus affutés jusqu'à l'extra-sensoriel ...
On en parle :
- "Retrouver l’équilibre fondamental corps-esprit, la solution est en nous !" de Denis Emonet,
- "Retrouver l'intelligence du corps - Une urgence dans nos organisations et nos modes de vie" de Eve Berger,
- "L'intelligence du corps" de Debbie Shapiro,
- "L'intelligence autonome du corps - Votre corps est votre principal cerveau" de Stéphane Drouet.
« Tout apprentissage, toute interaction, tout processus d’évolution et de transformation s’initie et s’incarne dans le corps. Or nous ne savons plus entendre son langage. Burn-out et somatisations à répétition, mal-être collectifs, frénésie et essoufflement des structures et des organisations, voire de la société entière : nous devenons des corps, individuels et collectifs, malmenés, niés, épuisés, réclamant d’urgence une véritable attention. »
Dans son ouvrage, Eve Berger « lance un cri salvateur pour nous reconnecter à l’intelligence fondamentale de notre corps, d’autant plus essentielle à qui occupe un poste à responsabilité et/ou d’encadrement, un métier de l’éducation ou de l’accompagnement. »
« C’est en redonnant au corps son rôle central, vital, dans nos vies, que nous serons en mesure de relever les défis que le siècle met - et mettra - sur notre chemin : l’énergie, le souffle, la créativité, l’extraordinaire adaptabilité de l’homme et de la femme naissent dans des corps reconnus, écoutés, épanouis. »
