Mes outils au quotidien

Je vous partage ici les outils que j'ai découverts et expérimentés pour mon épanouissement personnel, depuis que j'ai l'âge de 23 ans, âge où ma posture intérieure spirituelle et énergétique a su trouver un écho dans le monde extérieur.


Ma conscience du corps énergétique ne date pas d'hier (j'ai découvert la notion de chakras à l'âge de 23 ans avec le yoga), mais celle que tout est énergie et que je puisse avoir une influence dessus pour ma santé, notamment par le mouvement et la danse, est assez récente, principalement grâce aux soins collectifs et à la formation en ligne de Stéphanie Soler que je suis depuis quelques mois.

Petite j'adorais danser. Depuis mes 40 ans, le mouvement revient systématiquement à moi à chaque séance d'hyperventilation que je pratique en Bretagne auprès d'Emily Hawkes. J'ai décidé de creuser pour comprendre. En 2019, j'ai suivi 2 stages de danse intuitive auprès de Peter Wilberforce et Marc Silvestre à Rennes et 1 stage de mouvement régénérateur auprès de Denis Emonet. J'ai aussi rejoint un groupe de pratique du chi-kung dans ma commune.

J'ai la capacité d'harmoniser l'énergie de mes mains depuis 15 ans. Serait-ce avec l'énergie que je danse ?

 

Danse de l'énergie avec Sylvaine en Facebook LIVE tous les vendredis 17h30

J'aime me lancer des défis et expérimenter : retrouvez-moi pour une danse de VOTRE énergie tous les vendredis à 17h30 en Facebook LIVE sur ma page @parentheseavecsylvaine de mon jardin "La Pâture es Chênes" en Bretagne.

L'évènement sur Facebook : https://facebook.com/events/s/danse-de-lenergie-avec-sylvain/3085201118233326.

Votre corps est fait de matière et d'énergie. Par la respiration et le mouvement intuitif, je vous propose de ré-équilibrer votre énergie vitale.... tout simplement !

Faites place dans votre salon, dans votre jardin, sur votre balcon, et rejoignez-moi seul-e ou en famille. 🤗

Les affirmations chakras pour vous guider : http://parentheseavecsylvaine.fr/documents/affirmation-chakra-eveil-energie-vitale-parenthese-avec-sylvaine-guerisseuse-energetique-bretagne.jpg.

Notez que je ne propose pas de fond musical pour ce temps de danse mais que vous pouvez tout à fait mettre un fond musical chez vous si vous le souhaitez.

 

Danse de l'énergie #1 - Harmoniser votre énergie globale avec les chakras

Dans cette vidéo : réveil de votre énergie en mouvement au travers des 7 chakras. Document "Affirmation chakras" à télécharger.

 

 

Danse de l'énergie #2 - Harmoniser votre énergie auprès d'un arbre

Dans cette vidéo : réveil introductif de votre énergie au travers des chakras, se connecter à l'arbre avec la respiration, se mettre en mouvement avec l'arbre pour support.

 

 

Danse de l'énergie #3 - Harmoniser et libérer votre énergie, chakra racine 'Muladhara' et ancrage

➡️ Qu'est-ce qui vous empêche de vous ancrer ?
➡️ Qu'est-ce qui vous empêche de prendre soin de vous, de votre corps ?
➡️ Qu'est-ce qui vous empêche de réaliser vos rêves ?

Dans cette vidéo :

  • éveil de l'énergie de votre corps par le mouvement, notamment sur le chakra RACINE et votre ANCRAGE à la terre. 🌍
  • RESSENTIR VOTRE ÉNERGIE dans vos mains et découvrir COMMENT L'UTILISER POUR LIBÉRER VOS BLOCAGES.

 

 

Danse de l'énergie #4 - Harmoniser et libérer votre énergie, chakra sacré 'Svadhisthana' et émotions

➡️ Qu'est-ce qui vous empêche de vivre, accueillir et canaliser vos émotions ?

Dans cette vidéo :

 

 

Danse de l'énergie #5 - Harmoniser et libérer votre énergie, chakra du plexus solaire 'Manipura' et confiance

➡️ Qu'est-ce qui vous empêche d'avoir confiance en vous ?

Dans cette vidéo :

  • éveil de l'énergie de votre corps par le mouvement, notamment sur le 3ème chakra du PLEXUS SOLAIRE, qui se situe entre le sternum et le nombril, et votre CONFIANCE en vous, votre VOLONTÉ. 💛☀️
  • ressenti de VOTRE ÉNERGIE dans vos mains et son utilisation pour vous LIBÉRER DE VOS BLOCAGES somatisés dans votre corps. 😉👌

 

 

Toutes les vidéos sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC-BhP9mH5_VzULDGU_yPsJQ.

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