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Bain de nature & forêt (sylvothérapie)
Stage "Communication avec les arbres"
en Bretagne, Côtes d'Armor (22)

 

Ça consiste en quoi un "bain de nature" ou un "bain de forêt" ? une randonnée balade ?

C'est plutôt une approche consciente, méditative et contemplative de soi et de son environnement. Ça consiste en une immersion progressive dans un espace naturel avec ses 5 sens, ses ressentis et une écoute de la résonance à l'intérieur de soi.

Concrètement, lors d'un bain de nature, nous allons marcher doucement, respirer pleinement, écouter tendrement, toucher délicatement, regarder amoureusement ... et repartir ressourcé-e et paisible.

>> 1 dimanche par mois, de mars à octobre, rejoignez-moi pour un bain de nature de 3 heures au Chaos du Gouët à 10 min de Saint-Brieuc (22).

>> Pour aller plus loin, je propose cet été 2022, un stage "Communication avec les arbres".

 

 

Une parenthèse nature avec Sylvaine

Je t'accompagne avec ma joie de vivre, mon enthousiasme, mon amour de la vie et de la nature que je ne cesse de contempler, d'admirer avec toujours autant d'émerveillement ... comme quand j'étais enfant.

Je m'inspire de mon expérience personnelle depuis 20 ans : yoga, méditation, qi gong, danse intuitive, pratiques spirituelles chamaniques.

>> Lire plus loin : "Comment je me suis reconnectée à mon corps et à la Nature ?".

Magnifique découverte à Saint-Herblot (29)

J'ai eu l'occasion de participer à une séance dans la nature avec Sylvaine. On sent bien que Sylvaine est dans son élément, avenante, rassurante, elle maîtrise parfaitement ses techniques permettant de se détendre, de lâcher prise et d'être à l'écoute de ses ressentis. C'était un agréable moment où elle a su nous guider à nous reconnecter à la nature et à nous permettre une introspection de soi, par des temps méditatifs.

Nathalie, suite à un bain de nature au Chaos du Gouët

Le temps d'un instant et on se retrouve déconnecté du monde, pour se reconnecter à la nature, à l'essentiel. Sylvaine a su nous refaire découvrir la nature, dans un lieu magique. Je conseille ce bain de nature à tout le monde, petits et grands, en famille, entre ami-e-s. Merci Sylvaine.

Cécile, suite à un bain de nature au Chaos du Gouët entre ami-e-s

Bain de nature au Chaos du Gouët

Initiation à la sylvothérapie

Dates à venir - 10h00/13H30 - 6 personnes maximum :

  • dimanche 27 mars 2022 (COMPLET),
  • dimanche 24 avril 2022 (RESTE 2 PLACES),
  • dimanche 15 mai 2022 (RESTE 3 PLACES),
  • dimanche 19 juin 2022 >> https://www.facebook.com/events/497329968793010,
  • dimanche 10 juillet 2022,
  • dimanche 14 août 2022.

Pas possible à cette date ? Alors contactez-moi au 06.83.88.39.60 pour une autre date. Une sortie est validée à partir de 4 inscrit-e-s. Invitez vos proches et ami-e-s.

Tarif : participation libre et consciente.

Lieu de RDV : parking "Le Tertre au Vin", 22490 Plaintel.

Inscription par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures et vêtements adéquats.

Réservation au 06.83.88.39.60 ; - )

Stage 3 jours "Communication avec les arbres"

Avancer grâce au soutien et à la guidance des arbres

Un stage pour vous initier à la communication avec la nature en général, et les arbres en particulier, pour vous guider sur votre chemin d'évolution au quotidien.

Week-ends à venir - 6 personnes maximum - été 2022 :

  • 29, 30 et 31 juillet 2022,
  • 26, 27 et 28 août 2022.

 Où ? Écolieu "La Pâture es Chênes", Chaos du Gouët et autres coins de nature ...

✅ Au programme :

  • matinée : bain de nature & pique-nique.
  • début d'après-midi : temps de repos.
  • vers 16h00 : atelier (art-thérapie, etc.).
  • soirée : repas préparé collectivement, cercle de parole.

 Tarif : 260 € par personne, dîner biologique végétarien compris préparé collectivement (déjeuner/pique-nique non compris). Un carnet de bord pour écrire vos expériences vous est offert ! Hébergement non compris.

Renseignement par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Inscription en ligne sur le site internet de l'écolieu "La Pâture es Chênes", effective à réception de votre bon d'inscription et de votre règlement des arrhes d'un montant de 85,00 € par personne par chèque uniquement, encaissé à quelques jours du début du stage.

✅ Matériel à prévoir : pique-nique pour le déjeuner, encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures, vêtements adéquats (pour les sorties et les temps introspectifs à l'intérieur), tapis, plaid.

Contactes-moi au 06.83.88.39.60 pour tout renseignement et réservation ; - )

NOUVEAU : Bain de nature en Vallée de Trédaniel/Moncontour

Éveil des sens - Sylvothérapie

Inspiré de la sylvothérapie, je vous donne rendez-vous pour une expérience d'immersion sensorielle auprès des éléments naturels du bois de Trédaniel-Moncontour, au départ de la chapelle de Notre-Dame du Haut.

S'en suivra un moment convivial en fin de séance autour d'un goûter tiré du sac, où chacun amène et on partage.

L'occasion aussi de venir visiter la Cité Médiévale de Moncontour : https://www.capderquy-valandre.com/moncontour !!! ; - )

 

✅ 2 dates pendant les vacances de Pâques : mercredi 13 avril et mercredi 20 avril, de 15h00 à 17h00.

Pas possible à cette date ? Alors contactez-moi au 06.83.88.39.60 pour une autre date. Une sortie est validée à partir de 4 inscrit-e-s. Invitez vos proches et ami-e-s.

Ouvert à toutes et à tous, petits et grands. Participation libre et consciente..

Lieu de RDV : chapelle Notre-Dame du Haut, 22510 Trédaniel.

Réservation par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : bouteille d'eau, de bonnes chaussures (le sol peut être humide et glissant) et vêtements confortables, de quoi vous tenir bien au chaud et au sec selon le temps (veste type parka), goûter à partager.

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Réservation au 06.83.88.39.60 ; - )
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