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Danse libre & intuitive

https://www.facebook.com/parentheseavecsylvaine/events

 

Pour le plaisir de bouger et de vibrer pleinement son corps... je te retrouve pour de nouvelles dates de soirées en mouvement à 15 min de Saint-Brieuc ou de Lamballe (22).

 

J'aborde le mouvement dansé sous 2 formes différentes à ce jour :

  • Danse libre & intuitive pour changer de regard sur ton corps physique et ses capacités d'expression libre. Pour te sentir totalement libre dans ta sensibilité.
  • À venir - Cycle "Danse énergétique" pour changer de regard sur ton corps et ses subtilités énergétiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour venir expérimenter mes ateliers. Je t'accompagne pour te laisser guider par les besoins de ton corps.

Ça consiste en quoi la danse libre & intuitive ?

C'est une invitation à prendre conscience de son corps et bouger en fonction de vos envies. Pas de pas imposé. Pas de chorégraphie.

Je vous propose une playlist de morceaux choisis pour expérimenter différents rythmes et leur résonnance émotionnelle dans votre corps :

  • se détendre et descendre sa conscience dans le corps,
  • rencontrer son énergie et la déployer au monde sur une musique saccadée,
  • s'oublier, éliminer, lâcher-prise sur une musique "sauvage",
  • jouer, improviser, réveiller sa spontanéité sur une musique "joyeuse",
  • ralentir, intégrer le vécu de l'expérience.

Danser avec Sylvaine

Je dansais spontanément constamment avec mon "tourne disque" quand j'étais plus jeune. À l'adolescence, je me défoulais en discothèque (en passant pour un ovni ; - ). Devenue adulte, le mouvement dansé m'a retrouvé dans ma pratique de l'hyperventilation et de la méditation.

En 2019, je découvre qu'il existe de nombreuses pratiques de danse intuitive, danse médecine et sacrée. Au plus près de moi, en Bretagne, j'expérimente la Danse des 5 Rythmes® à Rennes avec Peter Wilberforce et Marc Silvestre. Coup de cœur !

J'adore pratiquer à la maison sur les sons dénichés sur le net'... mais j'ai besoin de plus d'espace. C'est là que m'est venu l'idée de faciliter 2 soirées par mois de "Danse libre & intuitive" à Hénon, près e chez moi, et à Lantic.

Au plaisir de partager ce moment avec toi et ainsi te re-découvrir avec le mouvement, tout simplement en laissant ton corps être touché par les vibrations musicales proposées...

Informations pratiques

 

✅ 1er mardi du mois à 15 min de Lamballe (12 personnes maximum)

  • mardi 3 octobre, horaire à définir;
  • mardi 7 novembre, horaire à définir;
  • mardi 5 décembre, horaire à définir.

☆ à l'arrière-saison : Salle de Gym du complexe sportif de Hénon, Rue de l'Armel.

☆ à la belle saison, en extérieur : au jardin "La Pâture es Chênes" à Hénon, ou parc naturel de la région.

Le lieu définitif te sera indiqué à quelques jours de la date, selon la météo. ; - )

 

✅ 3ème mardi du mois à 15 min de Saint-Brieuc (8 personnes maximum)

  • mardi 19 septembre, 19h30;
  • mardi 17 octobre, 19h30;
  • mardi 21 novembre, 19h30;
  • mardi 19 décembre, 19h30.

☆ à l'arrière-saison : Centre de Bien-être "Terre Vive", 8 bis Rue de la Ville Méron.

☆ à la belle saison, en extérieur : plage des Rosaires de Plérin, ou parc naturel de la région.

Le lieu définitif te sera indiqué à quelques jours de la date, selon la météo. ; - )

 

✅ Tarif : 10,00 €/Hénon - 15,00€/Lantic, sans engagement à l'année, selon places disponibles.

✅ Matériel à prévoir : vêtements confortables pour faciliter ton mouvement, bouteille d'eau, et de quoi grignoter selon tes besoins.

✅ Inscription :